Quanto russi?

SCALA DEL RUSSAMENTO
Thornton Snoring Scale

Caro lettore/lettrice devi sapere che il russamento ha un significativo effetto sulla qualità della nostra vita, sia sulla sfera fisica che emotiva.
La scala del russamento di Thornton aiuta a determinare l’effetto del russamento su di te e soprattutto su chi ti vive accanto.
(Vai alla domanda n. 4 se non si ha un partner di letto)

1. Il mio russamento influenza la relazione con il mio partner
2. Il mio russamento rende il mio partner irritabile o stanco
3. Il mio russamento ci costringe a dormire in camere separate
4. Il mio russamento è forte
5. Il mio russamento disturba altre persone quando dormo fuori casa (per esempio in albergo)

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